当你在学习、工作、生活中产生困惑、忧虑、恐怖、孤独、压抑、失望、悲伤……需要交流、需要诉说、需要安慰、需要宣泄、希望改变的时候，我们都会想到这样一个地方——心理咨询室。

心理咨询的对象主要是在日常生活中遇到困难或挫折而产生心理困扰的正常人群。心理障碍患者只是咨询的一小部分，发病期的精神病人不属于心理咨询的范畴。

心理咨询主要分为两种，健康咨询和发展咨询。健康咨询适用于遇到重大挫折或心理健康遭到破坏后产生不适情绪，自己难以调适的来访者。发展咨询是为了更好地了解自己、寻求更高生活突破点。

直面取向的心理学方法，重在求真。许多人因为过于求好而失真，现在他们可以通过求真而变得真好，而不是扛着一个“好人”的面具应付人生。

心理咨询是由专业人员运用心理学及相关知识，通过各种技术方法，给来访者提供心理援助的过程。但心理咨询不仅是个职业，它也是一个能帮到别人的工具，大家需要学点心理咨询的知识。

心理学与幸福生活线上学术挑战营，内容涵盖心理咨询初探、现代心理学研究、学术研究的方法、社会心理学、幸福感与积极心理学、变态心理学、女性心理学以及人的毕生发展等，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人是如何思索、影响他人并与他人建立联系，进一步了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系。

本项目具有事实精确性和智力启发性，激发学生去思考，去探索，去分析，把心理学知识与日常生活联系起来，提高学生的心理健康意识，为未来的专业选择与职业发展奠定基础。让生活过得更充实、更开心、更幸福，活得更高效、更有质量。